Як правильно сидіти за столом школяреві:

• коліна під столом повинні бути зігнуті під прямим кутом;
• лінія спини і стегон також повинні утворювати прямий кут;
• ліктьові суглоби повинні повністю лежати на столі;
• стопи ніг повинні повністю стояти на підлозі (або спеціальній підставці);
• на спинці стільця повинен бути спеціальний виступ (опора для попереку);
• спина повинна бути рівною, що не напруженою;
• висота столу повинна відповідати зростанню дитини. Таким чином, школяреві не доведеться сутулитися або занадто високо піднімати лікті;
• не варто схиляти вперед голову або згинати при сидінні спину. Шия повинна бути прямою, а спина торкатися до спинки стільця.